8 NGUYÊN NHÂN GÂY LÃO HOÁ LÀN DA
Duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da ngày càng là mối bận tâm hàng ngày của phụ nữ và dần dần là nam giới. Làn da và đặc biệt là da mặt tiếp xúc thường xuyên với môi trường bên ngoài và thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong như lối sống, thói quen hàng ngày, sức khoẻ …
1. Ánh sáng mặt trời
Khi làn da tiếp xúc với tia cực tím, ADN trong các tế bào da bị tổn hại.
Tia UV là nguyên nhân chính của các vấn đề về da như sau:
– Sắc tố da: tổn hại sắc tố như tàn nhang, nám da… do mặt trời gây ra.
– Thay đổi về cấu trúc da: lớp sừng dày lên và cấu trúc mỏng đi, trở nên lỏng lẻo,
– Bề mặt da dày, thô, xuất hiện nếp nhăn, nếp nhăn không biến mất khi da bị kéo giãn ra.
2. Tuổi tác
Để làm chậm lại quá trình lão hoá da chúng ta cần phải chăm sóc làn da một cách thường xuyên và thành thói quen.
– Đầu 20 tuổi: da trẻ, tươi và tốt nhất. bắt đầu có thể chăm sóc da
– Giữa 20 đầu 30 tuổi: da có dấu hiệu khô. Nên chăm sóc và sử dụng dưỡng ẩm
– Giữa & cuối 30 tuổi: Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của nếp nhăn Đồng thời các mạch máu nhỏ có thể xuất hiện xung quanh má và mũi.
– Tuổi 40: Da bắt đầu mất độ co giãn, xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm, bọng mắt, da khô và lỏng nhão.
– Tuổi trên 50: da mỏng manh, không đàn hồi, lỗ chân lông to, và nhăn quanh mắt, miệng và trán. Da xỉn màu và da khô. Đôi khi bị phá vỡ các mao mạch trên má và mũi.
3. Thời tiết khô lạnh và gió
Các điều kiện lạnh và gió mùa đông thường dẫn đến, da khô ngứa. Da phản ứng bằng cách tăng sản xuất dầu để bù đắp hiệu ứng này.
Sử dụngh loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp giảm các triệu chứng của da khô. Ngoài ra, uống nhiều nước có thể giữ cho làn da của bạn dưỡng ẩm.
4. Nội tiết tố
Estrogen: estrogen giúp giữ da mềm mại và ẩm. Thời kỳ mãn kinh hạn chế hormone oestrogen gây da khô và dễ bị kích ứng
Testosterone: Sản xuất hormone testosterone nhiều hơn gây ra lỗ chân lông mở to và tăng sản xuất dầu trên tóc và mặt.
5. Stress
Tuyến thượng thận tiết ra hormone kích thích tăng sản xuất dầu của các tuyến bã nhờn, sinh mụn.
6. Ô nhiễm không khí
Ô nhiễm không khí là vấn đề gây ra nhiều tác hại đối với làn da của bạn.
Bụi mịn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn gia tăng trên mặt, dẫn đến mụn trứng cá, mụn viêm. Các hoá chất ô nhiễm vô hình trong không khí có thể xâm nhập vào hệ thống bảo vệ tự nhiên của làn da của bạn gây hại cho da.
7. Chế độ ăn uống & sinh hoạt
– Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng ví dụ như giảm cân gây mất nước, suy dinh dưỡng, da, tóc và móng tay dễ gãy và da dễ bị nhiễm trùng.
– Hút thuốc: Nicotine làm co mạch máu nhỏ và làm giảm lưu lượng oxy và chất dinh dưỡng cho biểu bì là một trong những nguyên nhân chính của những nếp nhăn, đặc biệt là xung quanh miệng.
– Rượu: Chất uống có cồn sử dụng liên tục làm giãn nở của các mạch máu nhỏ ở mặt, có thể dẫn đến các mao mạch đỏ, đặc biệt là trên mũi và má.
8. Chăm sóc da
Mỗi loại da cần được chăm sóc với sản phẩm phù hợp và duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách sẽ duy trì làn da khoẻ mạnh. Lưu ý khi chăm sóc da:
- Tẩy da chết quá nhiều hoặc mỹ phẩm quá nhiều dưỡng sẽ kích thích sản xuất dầu quá mức.
- Tắm nước nóng quá mức hoặc không sử dụng kem ẩm tốt sẽ gây khô da
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần gây kích ứng mạnh sẽ tăng nhạy cảm da.