Chăm sóc da tuổi 30 như thế nào?

Chăm sóc da độ tuổi 30


Ở bất cứ tuổi nào, chăm sóc da tốt bắt đầu bằng  việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và chăm sóc da cơ bản hàng ngày phù hợp với loại da


  • Tuổi 30 là thời điểm sinh lý bắt đầu biểu hiện của sự lão hóa.
  • Các cấp độ của các hormone và các yếu tố tăng trưởng bắt đầu suy giảm, sự trao đổi chất và tăng trưởng tế bào bắt đầu chậm lại.
  • Da của bạn đã có sự xuất hiện của nếp nhăn và xỉn màu. Đây là thời gian để chăm sóc làn da của bạn toàn diện hơn.


Đảm bảo độ ẩm

Da khô (thiếu ẩm) thừa dầu, là một vấn đề đối với tuổi 30. Mặc dù hợp dưỡng ẩm không đủ để chống lão hóa thông thường, nhưng cần thiết cho da


Tẩy tế bào chết - nếu cần

Trong độ tuổi 30, lớp biểu bì của bạn sẽ có xu hướng trở nên khô hơn và dày hơn so với tuổi 20 bởi vì các tế bào sừng (keratinocytes) không tái tạo nhanh chóng như trước.

Làn da của bạn có thể xỉn màu, mờ và khô hơn, kết cấu không đồng đều.

Nếu bạn nhận thấy những thay đổi này, tẩy da chết định kỳ có thể giúp khôi phục lại làn da trẻ trung hơn bằng cách loại bỏ những tế bào sừng Keratinocytes chết trên  bề mặt da.

Tuy nhiên, điều quan trọng là không tẩy tế bào chết quá nhiều. Nếu bạn tẩy tế bào chết đến độ kích ứng da mãn tính, bạn có thể sẽ đẩy nhanh sự lão hóa của da.

Có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ, hoặc AHA, BHA.


Điều trị nếp nhăn mới xuất hiện và nếp nhăn nông

Nhiều người trên 30 tuổi bắt đầu nhận thấy sự xuất hiện của nếp nhăn nhẹ

Và đây là thời điểm tốt để bắt đầu sử dụng các sản phẩm chăm sóc da làm giảm nếp nhăn.

Các thành phần chủ yếu là Retinoids (ví dụ như tretinoin Retin A) và nhóm vitamin C (L-ascorbic acid và một số dẫn xuất). 

Các thành phần khác có thể giúp nhưng ít được chứng minh bao gồm Lipoic acid, peptide đồng…


 

 - - - - - - - -


Xem thêm: Quy trình chăm sóc da cơ bản


 - - - - - - - -